Panik atak belirtileri nelerdir? Sık rastlanan panik atak nasıl geçer tedavi yöntemleri?

Panik atak beklenmedik bir halde farklı nedenlerden kaynaklı olarak yaşanan dert, dehşet ve önüne geçilmez kasvet nöbetleridir. Son yıllarda daha sık görülmeye başlayan bu hastalık bireyde vefat korkusu, kalp krizi geçirme, felç kalma, her şeyin sonunun geldiği ve berbat şeylerin yaşanacağı üzere kaygılara hapseder.

Göğüste sıkışma, nefes alamama, midede kelebeklerin uçuşması, titreme en sık görülen belirtileridir. Bu belirtilerin yaşanmasının akabinde hasta öleceğini düşünmeye başlayarak daha da panik olur.

Hastanın bu döngüden kurtulması için etrafındakilerin de yardımıyla yavaş yavaş nefes aldırarak sakinleştirmeye çalışılmalıdır. Bu kriz tek başına bir sıhhat sorunu değildir, büyük heyecanlar ve depresyondan kaynaklı olabilen ruhsal bir hastalıktır. Ansızın başlar, şiddetlenerek devam eder ve muhakkak bir müddet sonra bizatihi geçen nöbetler halinde görülür. 20-35 ortası hastalığın en sık görüldüğü yaş aralığıdır. Bayanlarda erkeklere oranla daha sık görülür.

 

PANİK NEDEN OLUR?

Panik atağın bilimsel nedenleri sayacak olursak:

– Beyindeki kimi hudut hücrelerinin istikrarsız olarak salgıladıkları hormonlar
– Genetik yatkınlık
– Sigar, alkol, çok kafein tüketimi 
– Kullanılan kimi ilaçlar kişinin ruhsal istikrarını bozabilir
– Antidepresan üzere ilaçların apansız bırakılması
– Bayanlarda adet periyodunda yaşanan semptomlar

Ruhsal nedenleri:

– Makus bir çocukluk geçirmek
– Cinsel taarruza uğramak
– Sevdiklerinin kaybı
– Dehşet ve gerilime bağlı olarak süratli soluk alıp verme panik atak nöbetlerine neden olan faktörlerdendir. 

PANİK ATAK BELİRTİLERİ

Ruhsal ve fizikî nedenlerden kaynaklanan panik atak nöbetlerinin belirtileri şöyledir:

Nefes darlığı
Terleme
Titreme
Göğüs daralması
Baş dönmesi
Üşüme yada ateş basması
Vefat korkusu üzere kişiyi çıkmaza sokan belirtilerdir.

 

Panik atağın ne vakit nerede olacağı belirli olmadığı için kişinin günlük hayatında her an bir nöbet yaşayacağı korkusu ve üstte söz edilen belirtilerin birdenbire vuku bulması kişinin  toplumsal ömründe aksaklıklara mahal verebilir. Birtakım hastalar üstteki belirtileri yaşamamak için denetimsiz sakinleştirici ilaç kullanımına ve alkole başvurarak krizleri yatıştırmaya çalışır. Bu üzere yanlış usullere sığınmak, sonrasında daha büyük nöbetlerin yaşanmasına neden olabilir.  

PANİK ATAK TEDAVİSİ

Tedavisi mümkün olan bu hastalık, ilaç ve bilişsel-davranışçı formülleriyle tedavi etmeye çalışılır. İlaç tedavisi beyin ve hudut sisteminin denetimsiz salgılayan hormanların nizama sokulmasını sağlar. Böylelikle hastada oluşan hudut ve telaş bozukluklarının önüne geçilir. İlaç kullanmak ve bırakmak mutlaka hekim denetiminde olmalıdır. 

Bilişsel-davranışçı tedavi formülü de hastanın yaşadığı krizlerin zararsız ve süreksiz nöbetler olduğu konusunda rahatlatmaya çalışılır. Panik atağın nüks etmesine bağlı yaşadığı dehşetin kademe kademe üstüne giderek dehşetlerini aşması konusunda yardımcı olmaya çalışılmalıdır. 

Bu tedavi usullerinin ikisi de tıpkı anda uygulandığında daha tesirli bir sonuç alınır. Ancak tedaviden sonra hastalığın tekrarlanma mümkünlüğü vardır. Krizler tekrar başlasa bile bu krizlerinden kaynaklı kalp krizi, felç ve mevt yaşanmaz. Hasta bunu kabul edip, geçirdiği tedavileri de düşünerek sakinliğini korumak için elinden geleni yapmaya çalışmalıdır.

Panik atak tedavisinde doğal tahliller olarak yeşil çay, papatya çayı, melisa çayı, rezene çayı üzere bitkisel usullerin yanına ılık duş ve sakin nefesler almak krizlerin yaşanmasına mahzur olabilir.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir